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ゆきの@‎あと5.0kg( •̀ᴗ•́ )و✧*｡ @yukino_diet0x0
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PFCバランスを整えてしっかり食べる(あすけん) ┊︎ストレッチ+筋トレ+有酸素(エニタイム＆エアロバイク)┊︎東城薫さん(@170cm1976)発案の #カロリー貯金ダイエット
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